Site main

14 listopada 2022

Dwutygodniowy kurs boulderowy!

Dwutygodniowy kurs boulderingu od totalnych podstaw!
Chciałbyś się wkręcić we wspinaczkę ale nie do końca wiesz jak się za to zabrać? Zerknij tu 👇

🔹 4 spotkania/14 dni (wtorki i czwartki 18:00 – 19:30)
🔹zaczynamy od podstaw, czyli: bezpieczeństwa, zasad korzystania z boulderowni, savoir vivre wspinaczkowego
🔹przerabiamy rozgrzewkę ukierunkowaną na wspin, podstawy techniki wspinaczkowej, tricki, podpowiedzi
🔹 małe 'conieco’ z treningu wspinaczkowego – poprawne wykonywanie ćwiczeń celowanych, rozciąganko itp
🔹 dużo praktycznej wiedzy ogólnej – oznaczenia baldów i skala trudności, wspinaczkowy slang, wybór pierwszych butów
Jest to kurs po którym będziecie mogli swobodnie poruszać się w boulderowym światku i poznać ludzi na podobnym etapie wspinaczkowej kariery.
Startujemy 15.11(wtorek) o 18:00
Prowadzi Jędrzej Szabla
Zapisy na recepcji: tel +48 798 569 559

Powrót na górę